Workout

Workout · 10. Juli 2018
Grade einmal 7 Sporteinheiten im Juni. 5x Laufen (3Std 2 Min / 24,5 km) 1x Handball Training 1x Liegestütz

Workout · 10. Juni 2018
Nach dem Laufen ist vor dem Pushen. Liegestütze waren angesagt. 14-10-14-8-8 mit je 2 Minuten Pause